Ayurvéda de la Femme Enceinte et Shantala du Bébé
Offrez à votre maternité et à votre bébé une expérience unique d’accompagnement doux et naturel grâce aux pratiques ancestrales de l’ayurvéda. Découvrez comment ces techniques millénaires soutiennent la grossesse, l’accouchement, et le développement du lien parent-enfant dans un cadre apaisant et bienveillant.
1. Qu’est-ce que c’est et comment cela agit sur le stress et les stresseurs ?
L’ayurvéda, science holistique de la vie, offre des solutions spécifiques pour accompagner la femme enceinte et le nouveau-né dans la douceur et l’harmonie.
- Massage ayurvédique prénatal : Adapté aux besoins de la future maman, ce massage stimule la circulation, réduit les douleurs corporelles et apaise les tensions émotionnelles. Il favorise également un équilibre hormonal et prépare le corps à l’accouchement.
- Massage Shantala pour le bébé : Inspiré de traditions indiennes, ce massage renforce le lien parent-enfant, apaise les coliques, améliore le sommeil et stimule le système immunitaire du nouveau-né. Les gestes doux et rythmés favorisent une croissance physique et émotionnelle saine.
Ces approches réduisent les effets du stress grâce à une libération accrue d’endorphines et d’ocytocine, les hormones du bien-être.
2. Pour qui est-ce ?
Ces pratiques s’adressent à :
- Femmes enceintes : Dès le premier trimestre, pour soulager les inconforts physiques et émotionnels.
- Nouveaux parents : Pour développer une connexion intime et bénéfique avec leur bébé à travers le massage Shantala.
- Nourrissons : Dès le premier mois, pour favoriser le bien-être global, calmer les pleurs et stimuler le développement moteur et sensoriel.
- Familles élargies et professionnels de santé : Puéricultrices, sages-femmes, ou éducateurs désireux d’apprendre ces techniques et de les transmettre.
3. D’où ça vient ?
L’ayurvéda de la femme enceinte et le massage Shantala trouvent leurs racines dans les pratiques indiennes ancestrales.
- L’ayurvéda prénatal remonte à des milliers d’années et inclut des massages spécifiques pour accompagner la femme à chaque étape de sa maternité. Ces techniques sont transmises de génération en génération pour équilibrer le corps, l’esprit et l’âme.
- Le massage Shantala, introduit en Occident par le Dr Frédéric Leboyer, est un art traditionnel indien qui symbolise la douceur et l’amour maternel. Il célèbre la relation unique entre la mère et l’enfant par des gestes simples, mais puissants, qui nourrissent et protègent le corps et l’esprit.
4. Comment se passe une séance ?
Chaque séance est adaptée aux besoins individuels et comprend :Pour la femme enceinte :
- Accueil et discussion sur les besoins spécifiques.
- Massage prénatal aux huiles tièdes ayurvédiques, sélectionnées en fonction de votre constitution (dosha).
- Étirements doux et postures de relaxation pour soulager les zones tendues (bassin, dos, jambes).
- Conseils en nutrition et hygiène de vie selon les principes ayurvédiques.
- Introduction aux principes du massage Shantala : présentation des gestes et de leur symbolique.
- Séance de massage en douceur, accompagnée par un professionnel, avec des huiles végétales naturelles adaptées à la peau délicate du bébé.
- Explications sur les bienfaits pour chaque partie du corps et démonstrations pratiques pour permettre aux parents de continuer à la maison.
- Temps d’échange pour répondre aux questions des parents et renforcer leur confiance dans la pratique.
- Femme enceinte : 60 à 90 minutes.
- Bébé et parent : 45 minutes.
Rejoignez-nous pour un moment de sérénité et de partage unique, adapté à l’essence même de la maternité et de l’enfance.
Offrez-vous et à votre enfant le cadeau d’une tradition bienveillante, qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
Contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre séance !